Vuelta al entreno 1 - El descanso

Como a la mayoría de deportistas, siempre he tenido muchos problemas para guardar reposo en caso de molestias y/o lesión, y ni hablemos de obligarme a descansar sin necesidad alguna! Yo, que me he arrastrado renqueante por las vacías calles a las 5:00 a.m... ¿voy a descansar sin motivo? ¿y perder mi "fabulosa" forma física? Bah!!!

Pero claro... escuchas a éste y a aquel, esos que hacen sus más lentos rodajes de calentamiento a mi ritmo de MMP en 3000 como se toman un mes entero (si no dos) de descanso total y absoluto y piensas "mmm... tal vez sea eso... ¡si! ¡Seguro que ese descanso tiene algo que ver!"

Una vez hecho de tripas corazón y de enarbolar estandartes con frases de autoconvencimiento tipo "hace falta dar un paso atrás para dar tres adelante", me decido, y doy la zancada más dolorosa de toda la temporada...

... y siempre que lo he hecho, pienso en lo maravilloso que será ver como mi cuerpo, al que siempre le duele algo, se regenerará cual cola de lagartija, y como comenzaré la nueva temporada como si fuese una suerte de Evander Holyfield con más juego de cadera, renovado, con su oreja completa, indestructible y, como Terminator, sin saber lo que es el dolor. Pero no...

La primera semana me la paso pensando en qué debo haber hecho para que me duela más la zona del popliteo que en la semana de mayor kilometraje de todo el año, en con qué me habré golpeado para que el psoas me duela así, y en que si el estrés del trabajo me está dejando más cansado que mi tirada más larga.

Desconozco si hay estudio al respecto... Supongo que si, pero mi teoría es que nuestro cuerpo se queja, nos hace sentir el dolor, y cuando seguimos empeñándonos en entrenar y entrenar, siempre y cuando no haya lesión, empieza a segregar esas cosas maravillosas llamadas dopaminas, endorfinas, y demás nombres de chuches. En cuanto nos tomamos un descanso, nuestra carcasa piensa: Y ahora...¿pa qué?, y nos cierra el grifo. Es entonces cuando empezamos a sentir todo lo que estaba enmascarado. Convincente, ¿eh? pues no tengo ni idea de que es así, pero si no... ¿qué otro consuelo me queda para pensar en que he perdido mi "maravillosa" forma física y que he ganado unos cuantos achaques?

A una semana de la nueva temporada

Bien... parece que poco a poco me voy haciendo con el manejo del Blog. Ahora, que a quien de casualidad lo lea le parezca mejor o peor diseñado, será por cuestión de gustos... poco a poco iré incorporando nuevas cosas.

A lo que iba. Falta una semana escasa para que de comienzo mi nueva temporada atlética. Estos días intentaré ir escribiendo diferentes factores que van a entrar en juego en ella, que no son pocos.

El primero, la reincorporación al mundo de la actividad física! Creo que hacía mucho tiempo que, lesiones aparte, no estaba 1 mes entero parado. El año pasado, dentro de mis "vacaciones deportivas", me obligué a hacer el famoso y tan bien sonante Crosstrainning. Este año ha sido distinto. ¿Qué si no he echado a faltar el entrenar? Pues sinceramente, no. El remordimiento era mayor a la necesidad física. Me esforcé mucho la temporada que acabó, y mi cuerpo necesitaba el descanso mucho más que mi mente, por lo que ahora veo y noto.

Nos vamos leyendo durante la semana.

Este texto no debería tener mucha importancia... La única, tal vez, el hecho de ser la primera zancada de la temporada. Una nueva etapa que se abre con novedades, incógnitas, llegadas al mundo, cambios de categoría...

Para qué escribir más? Espero que estas pocas lineas me ayuden a configurar la vista del nuevo blogg, así como espero que durante el año lo haga ordenando mis ideas.